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Kurs

topografische Linien - grau
Tour 10 - Sicherungs- & Sturztraining
Do. 22.02.2024 18:30 Uhr

Routine im Halten von Stürzen ist für das sichere Klettern unerlässlich. Ebenso wie das Stürzen selbst. Wir tasten uns an beides langsam heran. Niemand wird gezwungen, "einfach" loszulassen.

© Sektion Bergfreunde München
Tour 12 - Routenklettern mit Videoanalyse
Di. 06.02.2024 19:00 Uhr

Du möchtest gerne schwerer klettern? Aber du hängst bei einem Schwierigkeitsgrad fest? Anhand von einer Videoanalyse gehen wir den mögliche Ursachen auf den Grund.

topografische Linien - grau
Tour 25 - Aufbaukurs Klettern Indoor
Sa. 04.03.2023, 12:00 Uhr - So. 05.03.2023, 18:00 Uhr

Selbstständiges Klettern und Sichern im Vorstieg Indoor, Wiederholung der Inhalte des Grundkurses, Vertiefung der Grundlagenkenntnisse.

topografische Linien - grau
Tour 89 - Sicherungs- & Sturztraining
Mi. 13.11.2024 19:00 Uhr

Routine im Halten von Stürzen ist für das sichere Klettern unerlässlich. Ebenso wie das Stürzen selbst. Wir tasten uns an beides langsam heran. Niemand wird gezwungen, "einfach" loszulassen.

© DAV/Marco Kost
Tour 75 - Eis- und Gletscherkurs
Fr. 23.08.2024 - Mo. 26.08.2024

Wir erlernen den Umgang mit Steigeisen und Pickel und werden das Sichern im Eis und die Spaltenbergung üben. Ebenfalls werden wir lernen wie leichte Kletterstellen zu bewältigen sind. Voraussetzung sind die Konditon für Touren bis zu 10 Stunden.

© Sektion Bergfreunde München
Tour 57 - Kletterkurs Alpin
Fr. 28.06.2024 - Mo. 01.07.2024

Wir erlernen das Begehen von Mehrseillängen-Routen im Gebirge. Inhalt: Standplatzbau, mobile Sicherungsmögliochkeiten, Abseiltechniken. Voraussetzung: Vorstieg im Fels im Schwierigkeitsgrad 5.

topografische Linien - grau
Tour 15 - Tiefschneekurs
Tiefschneetechnik im nicht präparierten Gelände
Fr. 09.02.2024 - So. 11.02.2024

Ziel dieses Kurses ist die Auffrischung und das Üben der speziellen Tiefschneetechnik im nichtpräparierten Gelände. Voraussetzung ist sicheres paralleles Schwingen auf mittelschweren Pisten und im mittelsteilen wechselnden Gelände, Kenntnisse zur Handhabung der LVS-Ausrüstung und gute Kondition für einen vollen Ski-Tag. Beginn Freitagfrüh. Anmeldung nur per Email.

© Sektion Bergfreunde München
Tour 13 - Boulderkurs zur Verbesserung der Klettertechnik
Do. 08.02.2024 19:00 Uhr

Trainingsinhalte: präzises Greifen und Treten, Trittwechsel, Körperschwerpunktverlagerung, offene Tür, klettern am langen Arm, Eindrehen. Du erhältst ein individuelles Feedback, das helfen kann, dein persönliches Boulderkönnen zu verbessern. Max. Teilnehmerzahl: 4, Anmeldung bitte per E-Mail, Kosten € 10.- plus Halleneintritt.